养胃，多食应季蔬果，适量摄取温补汤品。

运动养生： 早晨可进行适度太极或散步，调节呼吸，舒展筋骨。

心神调摄： 日间多做深呼吸

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！